排球球种繁多,硬球和软球是排球场上比较常见的两种球,但对于选...
发布时间:2023-05-08 09:59:57
发布时间:2021-12-21 16:52:12 阅读量:753
中考排球一般使用的是4号球,排球的圆周是65-67厘米之间,重量是260-280克之间,一般4号的标准排球是在室内场地当中使用的。首先找一面墙,然后人距离墙面三米左右,然后朝着墙面来传球,最好保证脚步不移动的同时让球连续运动起来。如果脚步移动需要停止练习然后重新开始。这个时间当中注意保持练习,这样更好养成手型。排球的场地设备比较简单,比赛的规则是很容易掌握的,一些比较优秀的排球主攻手的扣球杀伤力以及穿透力,一般是通过力量以及速度技巧等形式来体现的。
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玩物派达人
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