养乐多对肠胃有好处吗

有好处，养乐多主要是一种酸奶类饮品，它是由牛奶发酵而成，其中含有大量的乳酸菌、维生素b族、维生素e、维生素c、钙离子等营养成分。其中乳酸菌成分可以促进肠道蠕动，帮助肠道消化吸收，加速新陈代谢，调节肠道菌群;其中的维生素成分和钙质能够为人体补充营养所需，增强骨骼强度，预防骨质疏松，对肠道、骨骼生长都有一定的辅助作用。

养乐多对肠胃有好处吗

养乐多什么时候喝最好

进餐时或是进餐后可以饮用。养乐多是一种乳酸菌饮品，每天正确、适当的饮用养乐多，有利于肠道健康，能够增加肠道的生态平衡，调节肠道菌群。它其中的大量乳酸菌成分可以升入人体，帮助人体消化，加速体内废物排出，对腹痛、腹泻有一定的有益作用。

养乐多的热量是多少

养乐多每100毫升中就含有77大卡热量，其中还含有17.7克的碳水化合物、0.15克的脂肪、1.2克的蛋白质，热量相对来说不算高也不算低。适当的饮用了是对身体有好处的，但是也不易多喝，很可能会导致热量过多而引起肥胖。

养乐多喝了会变胖吗

适当的喝就不会，养乐多的主要成分是活性乳酸菌，适当的喝是不会发胖的;但是养乐多中也含有一定的糖分和脂肪，如果长期过量饮用，就有可能引起肥胖。

养乐多喝了会上火吗

不会。养乐多不是热性食物，它是一种以活性乳酸菌为成分的酸奶，适当的饮用能改善肠胃问题，解决肠道便秘的症状。在进食时或是进食后适当饮用可以达到最好的效果，同时它还可以改善乳糖不耐受的问题，对腹泻、腹痛有一定的帮助。