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武志红 自我疗愈指导书改变千万年轻人的疗愈经典书籍,感谢负面情绪让我们越来越坚强地走下去
作者从新的角度,用心理学的知识告诉我们,所有的坏情绪不仅仅是消极的作物,它对我们也有正面的意义。
券后:29.9 -
自控力 管好自己就成功书中提供了诸多改变的策略和方法,掌握情绪的开关,做自己情绪的总导演
本书讲述的是自控力对人的影响。对自控力的获取、危害、与自我情绪调控的关系等方面进行讲解,讲解深入浅出,容易理解。
券后:18