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轻料理:低卡减脂家常菜,是一本精心编写的烹饪书籍,能够告诉你如何享受美食的同时避免发胖。该书选择了低热量、高营养的多种食材,并提供了简单又健康的烹饪方式。每道菜谱都贴心地配备了热量表,帮助您了解热量摄入情况,无需复杂计算,轻松掌握健康饮食。无论你是想解馋又不想发胖,还是想享受营养又低卡的家常菜,这本书将成为您的理想选择。
《零失败空气炸锅料理101》是一本由中国轻工业出版社出版的料理书籍。这本书精心搭配了低热量、高营养的多种食材,为您提供了简单又健康的烹饪方式,让您享受美食的同时也不用担心发胖。每一道菜谱都配有热量表,方便您准确掌握热量摄入,帮助您实现营养与减脂的双重目标。无论是想解馋还是想减脂,这本书都能为您提供实用且有效的饮食方案。
家常小炒一本就够》提供了一系列烹饪技巧,帮助您在烹调蔬菜时最大限度地保留营养。通过掌握这些技巧,您将可以在家里使用烤箱和空气炸锅创造出各种创意料理。这本书还提供了为爱吃米饭的人士定制的下饭菜和为节日家宴设计的套餐方案。无论您是厨艺新手还是经验丰富的大厨,这本书都能为您提供丰富多样的烹饪灵感和技巧。
这本书详细讲述了茶相关的知识,涉及历史文化、社会、养生等多个方面。内附精美的图片,图文交相辉映,赏心悦目。
这本书先介绍了冲煮咖啡需要用到的工具,然后讲述了具体的冲煮方法。以图文结合的形式,提供了职人示范,可帮助读者理解。
这款《精选家常菜全集》是由青岛出版社出版的一本全面介绍家常菜的书籍。无论是凉菜还是热菜,汤煲还是饭面,都有详细的食材分类和图示,让您能够轻松制作美味的家常菜。同时,本书还特别介绍了如何利用家里的烤箱和空气炸锅来制作创意料理,满足喜欢吃米饭的人们的需求,同时还提供了节日家宴的套餐方案。无论您是厨艺初学者还是有一定经验的厨师,本书都能帮助您轻松享受美食的乐趣。
《舌尖上的八大菜》是一本由凤凰新华书店旗舰店出版的精心制作的美食书籍。这本书集合了多种低热量、高营养的食材,并提供了简单健康的烹饪方式。每一道菜谱都配备了热量表,方便你在减脂过程中控制热量摄入。无需繁琐计算,让你轻松掌握每一餐的营养和健康。