十款让孕期营养更全面的书籍-玩物派

1、幸福妈咪月子保养书

特点：

把握改善女性体质的黄金期,带妈妈尽享幸福月子时光

上榜理由：

本书内容丰富，涉及方面广，最大特点是提供宜忌速查内容，方便孕妇快速查阅，并且还提供详尽的月子餐和月子补救方案。

推荐指数：人气值：9939.8

原价：17.1

卷后：￥17.1

月销量：989

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2、孕妇饮食：营养全书

特点：

适合孕妇和育龄女性阅读,详尽指导实用性强

上榜理由：

本书涉及到孕期营养指导，美味食谱，防病保健，膳食调养等方面的内容，一本在手，全部内容都能够轻松掌握。

推荐指数：人气值：9469.3

原价：17.5

卷后：￥17.5

月销量：973

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3、完美孕产期营养一天一读

特点：

给宝宝的发育不留遗憾,吃才是孕期的关键问题

上榜理由：

本书是关于孕产期营养饮食介绍的，简单来说就是告诉孕妈妈在孕期怎么吃，使孕妈妈不用再为吃而发愁。

推荐指数：人气值：9619.1

原价：36.6

卷后：￥36.6

月销量：980

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4、孕期营养饮食每日指导

特点：

一本营养饮食实用全书,专家给您最贴心的指导

上榜理由：

本书中提供了每日营养饮食方案，诠释必备的营养素，提示饮食注意事项，归纳膳食要点，并列出了相关营养食谱。

推荐指数：人气值：9239.1

原价：12.5

卷后：￥12.5

月销量：932

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5、电热锅轻松煮100道养胎美味

特点：

孕期养胎实用食谱,让孕妈妈吃的健康和安心

上榜理由：

本书介绍了利用电饭锅创造出专属孕妈咪的懒人料理的方法，只要跟着书中的图解做菜步骤，便能轻松学会美味又健康的孕期料理。

推荐指数：人气值：9979.1

原价：19.9

卷后：￥19.9

月销量：907

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6、100道孕妈咪百变营养面点

特点：

为孕妈打造的面点食谱,美味健康、营养面点、步骤细致

上榜理由：

精选100道面点食谱，包含粗面、细面、意大利面、米粉等，种类丰富，并按不同月份分类，以便补充孕期所需营养。

推荐指数：人气值：9309

原价：18.6

卷后：￥18.6

月销量：932

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7、孕产期营养全程指导

特点：

300道营养美味餐,教你孕育出健康聪明的宝宝

上榜理由：

本书由具有丰富营养工作经验的协和医院主管营养师李宁主编，根据孕期每个月的营养需求，提供了同步的营养方案。

推荐指数：人气值：9669

原价：23.8

卷后：￥23.8

月销量：923

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8、孟斐著：坐月子怎么吃

特点：

80道月子里的对症调养药膳,帮助新妈妈轻松度过月子期

上榜理由：

本书精心挑选了近300道营养美味的月子菜，并根据现代医学对产后进补的要求，详细介绍了月子期适合进补的食材与药材等。

推荐指数：人气值：9448.9

原价：16.4

卷后：￥16.4

月销量：903

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9、饮食力：孕产育营养餐

特点：

让孕妈妈吃得恰到好处,量身打造的营养方案

上榜理由：

本书菜品可以满足孕期，坐月子以及0到1岁婴儿喂养的需求，它讲求全面而均衡的营养摄取，书中的烹调方法简单易学。

推荐指数：人气值：9708.8

原价：38.6

卷后：￥38.6

月销量：921

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10、怀孕了吃什么养胎速查

特点：

饮食无忧,孕育最棒的宝宝,专业的营养医师来指导

上榜理由：

本书用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么，怎么吃，有何宜忌，一目了然，一看就会，方便快速检索。

推荐指数：人气值：9188.7

原价：30.3

卷后：￥30.3

月销量：957

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