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2023十款减肥方面的书籍推荐

出处:玩物派
更新时间:2022年02月03日16:52:36
浏览量:23124
玩物派根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了2023十款减肥方面的书籍推荐:其中奇效5:2轻断食、吃到饱减肥杜坎纤食瘦身法以及我减掉了五十斤,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
评选标准
好评率 性价比 人气 销量 是否优惠 可信品牌
2023十款减肥方面的书籍推荐
  • 奇效5:2轻断食

    1、奇效5:2轻断食

    特点:
    健康减重方法,简单灵活,保健健康,减重方法
    上榜理由:
    实践5:2轻断食后,不仅能减轻体重,降低心血管疾病、糖尿病、癌症等发病率,减少皱纹延缓衰老,而且还能精神更饱满。
    推荐指数:人气值:10669.6
    原价:24
    卷后:¥24
    月销量:947
  • 吃到饱减肥杜坎纤食瘦身法

    2、吃到饱减肥杜坎纤食瘦身法

    特点:
    健康安全有效,阶段瘦身,永远饱足,完全不饿
    上榜理由:
    通过不用控制食欲、无需计算卡路里的科学有效四阶段瘦身法,真正成为每个饱受肥胖困扰人的减肥方式, 在国际上享誉已久。
    推荐指数:人气值:10049.5
    原价:26.3
    卷后:¥26.3
    月销量:971
  • 我减掉了五十斤

    3、我减掉了五十斤

    特点:
    亲身实践具体方法,观照内心,接纳自我,修善自我
    上榜理由:
    本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事,用细腻的文笔,在鲜活的故事中融入了心灵疗愈。
    推荐指数:人气值:10559.4
    原价:36
    卷后:¥36
    月销量:971
  • 减肥不是挨饿,而是与食物合作

    4、减肥不是挨饿,而是与食物合作

    特点:
    吃得太多是为了满足心理的需要,颠覆体重,必须先颠覆认识
    上榜理由:
    该书引爆了一系列颠覆性的方法,不仅让上千万人彻底告别肥胖,获得了好的身材,他们的心理也由此变得更加健康。
    推荐指数:人气值:9819.3
    原价:19
    卷后:¥19
    月销量:938
  • 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

    5、轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

    特点:
    改变饮食习惯,改造你的心智,断食是健康瘦身的秘密
    上榜理由:
    针对现代人的全新减肥方法:轻断食。轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥。
    推荐指数:人气值:9319.3
    原价:18.4
    卷后:¥18.4
    月销量:963
  • 神奇的42天:减肥日记

    6、神奇的42天:减肥日记

    特点:
    吃好睡好是瘦身成功的关键,提炼出42天睡眠减肥法
    上榜理由:
    在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生,被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历,提炼出42天睡眠减肥法。
    推荐指数:人气值:9349.2
    原价:33.7
    卷后:¥33.7
    月销量:976
  • 我的最后一本减肥书

    7、我的最后一本减肥书

    特点:
    没有不能瘦,只有不想瘦,一场改变10万人超重生活的瘦身之旅
    上榜理由:
    本书从“减肥不要只看体重”、“只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清。
    推荐指数:人气值:9538.9
    原价:37.2
    卷后:¥37.2
    月销量:940
  • 塑身女王郑多燕终极S瘦身操

    8、塑身女王郑多燕终极S瘦身操

    特点:
    融合肌肉运动、有氧运动,史上最容易跟着做的瘦身操
    上榜理由:
    只要10分钟,想瘦哪里就瘦哪里,您可以根据自身的瘦身需求,选择跳对应部位10分钟速效瘦身操即可,时间最短,效果最迅速。
    推荐指数:人气值:9368.7
    原价:29.9
    卷后:¥29.9
    月销量:910
  • 减肥不是闹着玩儿

    9、减肥不是闹着玩儿

    特点:
    文笔流畅有趣,没有噱头,生命不息,减重不止
    上榜理由:
    减肥不是闹着玩儿一书是一份可行又实际的代餐方案,对于中国接近1亿的胖人来说,为了自己、家人、朋友的身体健康,请科学减肥。
    推荐指数:人气值:9278.7
    原价:29.3
    卷后:¥29.3
    月销量:917
  • 这样减肥不反弹

    10、这样减肥不反弹

    特点:
    只要你能吃饭,就可以减肥成功,所有人都应该看得减肥书籍
    上榜理由:
    本书除了为读者解析科学减肥的基本理念,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。
    推荐指数:人气值:9218.3
    原价:41.8
    卷后:¥41.8
    月销量:919

购买指南

排序规则:2023十款减肥方面的书籍推荐购买指南中,玩物派通过产品的推荐指数,包括好评率、销量、人气、价格为您推荐性价比最高的产品。
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