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发布时间:2023-03-07 16:37:01
发布时间:2023-02-10 10:34:33 阅读量:845
能。士力架是一种高热量食品,它其中包含的花生、巧克力、榛果等都是可以饱腹的高热量食品。士力架吃起来香浓醇厚,一根士力架差不多就能顶半饱,完全可以饥饿。
四碗饭。因为士力架中含有花生、巧克力、榛果等高热量食物,它的配方中脂肪达到40%、能量达24%、蛋白质占14%、碳水占19%。虽然士力架能够及时补充我们的饥饿感,但是它毕竟是零食,且碳水占比较少,所以还是尽量少吃的好。
士力架不算健康食品也不算垃圾食品,只能说是以一种高热量的应急食品。如果在大量运动之后,身体缺少能量,利用士力架来补充能量是完全可行的;但是如果把士力架作为日常小零食来食用,那么士力架中的高糖高脂肪能量将会堆积成脂肪,造成肥胖。
可以,但是尽量少食。因为士力架中含有各种高糖、高脂肪、矿物质。适量食用可以减少肠道失水,缓解腹泻和脱水症状,还能迅速补充人体的体力和能量。但是,长期食用会导致肥胖,且容易引发高血糖等。
不行,士力架中包含的是大量的巧克力脂肪和糖分,它的碳水、蛋白质占比较小,用来充饥只能是补充身体热量而不是补充营养,不可以用来当饭吃。且士力架中还含有其他零食添加剂,有些添加剂使用过多容易对身体产生不良的影响,所以士力架还是偶尔吃吃就行,真正饿了的时候还是尽量吃主食比较好。
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