银耳汤空腹可以喝吗

可以但是不建议。因为银耳汤属于寒性食物，如果肠胃较为敏感的人群空腹食用，那么很容易刺激胃粘膜，就会导致腹痛、腹泻、胃痛等不良反应，等于是为肠胃添加负担。如果要食用银耳汤，那么可以搭配主食，或者是在使用银耳汤之前先吃一些其他食物点点肚子才行。

银耳汤空腹可以喝吗

银耳汤什么时候喝效果好

没有特定的时间，只不过不能空腹喝、不能放久了再喝。因为银耳汤是寒性食物，空腹喝会刺激肠胃;放久了的银耳汤长时间放置，很容易产生亚硝酸盐，等亚硝酸盐进入人体血液中，就会将血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。

银耳汤有胶原蛋白吗

没有，银耳汤中的胶质不是胶原蛋白，而是多糖。而胶原蛋白多出现于动物身上，虽然银耳汤中的胶质不是胶原蛋白，但是它也能对皮肤起到很好的保护作用，对人体也是有益的。

银耳汤可以美容养颜吗

可以。银耳是一种比较健康的食品，在制作银耳是可以加入红枣、莲子等同样有营养的食材，综合食用可以起到强筋、润肠、补肾、强心、提神的作用。另外，银耳在制作中产生的胶质可以对皮肤起到很好的保护作用，可以延缓衰老也能够提高身体免疫力。

银耳汤适合什么人群喝

1、适合女性喝，适合月经不调、身体虚弱需要调理的女性食用;

2、适合肺燥肺热的人群、胃炎、大便秘结的人群食用;

3、适合免疫力低下、体虚等体质的人群食用。