十本养生书籍告诉你健康生活并不难-玩物派

1、只有药膳专家知道的养生事典

特点：

寓药于食,对症下药,药食相辅、让美味为你带来健康

上榜理由：

奉献300道温补的药膳疗方，让营养与美食兼得，为家庭创造出一道道滋鲜味美养生补益的药膳菜谱。

推荐指数：人气值：9769.5

原价：17.4

卷后：￥17.4

月销量：963

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2、素食跑步修行

特点：

上榜理由：

秘密|本书揭露了人类的跑步秘诀！斯科特很会跑，饮食也很特别，他以哲学家的思考悟出专注的道理。这是每个跑步者都必须掌握的秘密。

推荐指数：人气值：38249.5

原价：18

卷后：￥18

月销量：224

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3、别让不懂营养学的医生害了你

特点：

视角新颖,内容简明易懂,学习营养学,以科学原理守护健康

上榜理由：

用通俗易懂的语言阐明我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，提出营养补充疗法这一新的健康保健理念。

推荐指数：人气值：9419.2

原价：33.6

卷后：￥33.6

月销量：968

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4、保健食谱书籍

特点：

是一本营养学普及读物,揭示了病痛和食物之间的真正关系

上榜理由：

以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。

推荐指数：人气值：9909.1

原价：44

卷后：￥44

月销量：955

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5、明年更年轻

特点：

上榜理由：

更新|本书在运动、饮食和日常生活三个方面，提出了可操作性极强的一系列建议，从而向大脑发送积极反馈，让人体各器官加速更新生长。

推荐指数：人气值：39159.1

原价：43.5

卷后：￥43.5

月销量：129

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6、这样吃活过100岁

特点：

上榜理由：

三餐|本书所要传达给您的正是如何运用日常生活中的食材调理体质，和谐、健康地度过每一天。而这个目标只需要在我们的日常三餐上下点工夫就完全能够实现。

推荐指数：人气值：32729.1

原价：19.7

卷后：￥19.7

月销量：139

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7、饮食的悖论

特点：

食物清单,宜吃不宜吃一目了然,只要避开食物中的凝集素,就能获得健康

上榜理由：

全麦面包不能减肥？吃水果等于吃糖？这本书将告诉大家各种饮食上的误区。这是一本来自美国心脏病专家的饮食建议。

推荐指数：人气值：9668.9

原价：51.8

卷后：￥51.8

月销量：949

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8、回家吃饭的智慧全新修订典藏版

特点：

上榜理由：

管用|其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经很多读者的亲身验证，确实令人受益不浅。

推荐指数：人气值：22058.9

原价：59

卷后：￥59

月销量：205

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9、呼吸之间（珍藏版）

特点：

上榜理由：

长寿|为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。

推荐指数：人气值：13218.9

原价：81.3

卷后：￥81.3

月销量：264

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10、体质调养家庭养命系列

特点：

上榜理由：

调养|本套丛书是一套全面讲解怎样调养体质的丛书。全书主要从气血、脾胃、养肝、调阴阳、养心、女人暖阳等方面告诉人们怎样调养好体质，过上懂养生、会生活的生活。

推荐指数：人气值：35608.8

原价：101.8

卷后：￥101.8

月销量：161

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