十款调理身体的养生食疗图书-玩物派

1、滋养药膳汤煲网罗滋补好汤

特点：

78种药膳选材安全解读,营养好汤,轻松上手

上榜理由：

本书共介绍了108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲，其中包括32道四季汤30道功效汤40道专属汤和6道高汤，网罗滋补好汤。

推荐指数：人气值：9669.5

原价：18

卷后：￥18

月销量：973

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2、范志红著健康快到碗里来

特点：

短小精悍的段子,短小精悍的段子,便于理解

上榜理由：

本书精选最实用的营养和饮食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读者。

推荐指数：人气值：9659.3

原价：17.5

卷后：￥17.5

月销量：954

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3、中国居民膳食指南漫画版

特点：

拥有动画版视频,用漫画形式来解读,更便于理解

上榜理由：

本书是由中国营养学会围绕2016版膳食指南而编写的一部漫画版图书，以宣传平衡膳食、健康生活方式为主题养生食疗。

推荐指数：人气值：9529.3

原价：27

卷后：￥27

月销量：975

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4、顾中一我们就该这样吃

特点：

利用营养知识守护你的身体器官,运用此书,定制适合自己的科学营养方案

上榜理由：

清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事，以及高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书。

推荐指数：人气值：9779.3

原价：35.8

卷后：￥35.8

月销量：961

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5、我的健康厨房饮食安全图书

特点：

健康,从厨房开始,厨房健康,家人才能真正健康

上榜理由：

大多数人都忽视了一件事，自己的厨房，真的很安全吗，让我们跟着范志红一起来看一下厨房里的饮食安全问题吧。

推荐指数：人气值：9089.2

原价：29.9

卷后：￥29.9

月销量：991

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6、中医食疗学经典重现

特点：

突出精品意识,完善学科知识体系,本书尝试形式创新,注重实践技能培养

上榜理由：

本书是中医食疗的规划教材，因此尽量保持中医特色来彰显现代中医药教育理念，在继承中创新，在发展中提高，打造符合中医药教育。

推荐指数：人气值：9669.2

原价：40.5

卷后：￥40.5

月销量：974

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7、中国居民膳食指南膳食安全图书

特点：

由国家卫生计生委发布,中国居民膳食指南,带你走上健康之路

上榜理由：

膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，给出的食物选择和身体活动的指导意见。

推荐指数：人气值：9879.1

原价：41.6

卷后：￥41.6

月销量：926

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8、救命饮食中国健康调查报告

特点：

百姓膳食结构的优化,勇气挑战,饮食与健康之间的关系

上榜理由：

此书所提出的方式具备强而有力的证据支持，它将会改变你的饮食与生活习惯，最后带来不可思议的健康大跃进。

推荐指数：人气值：9578.8

原价：36.7

卷后：￥36.7

月销量：915

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9、素味清欢关于素食的心路历程

特点：

本书有100道素食食谱,虽然素食只是开始,但却是重要的开始

上榜理由：

全书分四个层次，虚实交织你能找到如何烹饪简单食材的步骤，也能学到素食中营养搭配的实用技巧，还能感受到食物带给心灵的愉悦。

推荐指数：人气值：9238.8

原价：44.1

卷后：￥44.1

月销量：985

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10、愉快地吃痛快地瘦健康食谱

特点：

想要减肥瘦身的人群量身定制,为你的饮食健康提供科学的指导

上榜理由：

书中的每个菜谱都有具体的标签，告诉你，比如是否是少油、少盐、少糖、低脂、低碳水化合物的菜谱。

推荐指数：人气值：9488.4

原价：43.5

卷后：￥43.5

月销量：909

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