比较好的食疗养生书籍排行榜-玩物派

1、郑颖蔬果净化排毒水

特点：

掌握健康秘诀,蔬果健康饮品

上榜理由：

精选精美插图，内容清晰易懂，手把手教授健康零添加的佳饮制作方法，使读者学会自制蔬果排毒水，掌握健康秘诀。

推荐指数：人气值：9759.7

原价：18.6

卷后：￥18.6

月销量：990

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2、张明水果手册美味篇

特点：

辨别水果,一本关于水果养生之法的图书

上榜理由：

内容全面实用，包含各类水果的认识、选购、保存食用；帮助读者发掘每种水果独特的美味；让水果更贴近生活，得到新鲜的味觉享受。

推荐指数：人气值：9749.6

原价：21.9

卷后：￥21.9

月销量：996

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3、女人喝汤疾病一扫光曹军

特点：

调养体质,精致装帧,赶走亚健康

上榜理由：

这本书针对女性在不同时期的需求，分门别类地介绍了相应的食疗汤品，为读者带来制作的乐趣和美味的享受。

推荐指数：人气值：9659.5

原价：15.8

卷后：￥15.8

月销量：982

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4、范志红著健康快到碗里来

特点：

短小精悍的段子,短小精悍的段子,便于理解

上榜理由：

本书精选最实用的营养和饮食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读者。

推荐指数：人气值：9659.3

原价：17.5

卷后：￥17.5

月销量：954

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5、让家人吃出健康范志红

特点：

印刷清晰,封面美观,解答饮食困扰

上榜理由：

这本书全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，涵盖有实效的健康饮食信息，传达积极的生活态度。

推荐指数：人气值：9669.3

原价：37.4

卷后：￥37.4

月销量：996

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6、每日一膳：夏令节气养生篇

特点：

精美大图和清晰的步骤图,中医药膳之精华

上榜理由：

此书为中医食养智慧系列中的夏篇，精选岭南具代表性的92款食养药膳。包含有汤菜粥茶，尽显中医饮食养生之智慧。

推荐指数：人气值：9488.9

原价：22.3

卷后：￥22.3

月销量：966

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7、每日一膳春令节气养生篇

特点：

精美图片,顺应节气,方能固本培元

上榜理由：

此书内涵丰富的精美图片，根据春令时节的天气变化，推出了多达91种的食疗养生方案，能够调理你体内的“精气神”。

推荐指数：人气值：9678.9

原价：23.8

卷后：￥23.8

月销量：910

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8、半年前的食物塑造了今天的你

特点：

普及健康之事,食品安全营养保障指南

上榜理由：

营养专家范志红的精品之作，普及健康知识，聚焦当下的饮食问题，解答饮食困惑，打造食品安全小环境，传达积极的生活态度。

推荐指数：人气值：9538.8

原价：28.9

卷后：￥28.9

月销量：964

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9、刘昆很老很老的老偏方

特点：

良药可口,养生保健参考书

上榜理由：

利用我国传统养生方法，将用药运诸饮食，疗效可靠、简便易做、经济实惠、良药可口；所含方剂既可治病，又可防病健身。

推荐指数：人气值：9298.7

原价：18

卷后：￥18

月销量：913

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10、化工出版社养生堂之养生厨房

特点：

食谱方法简单,可操作性强,精研养生食谱,打造健康厨房

上榜理由：

全书包含三册，分别收录多道食疗养生美食、四季养生美食和家常养生美食，食材为常见原料，对烹制方法与功效进行详细讲解。

推荐指数：人气值：9508.5

原价：69.7

卷后：￥69.7

月销量：948

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