10本调理身体的养生食疗书推荐-玩物派

1、让榨汁机成为你的药房

特点：

果汁的调配方法,百变口味,怎么吃也不会腻

上榜理由：

此书包含多达350种健康果汁的调配方法，并且在2分钟内就可以快速完成，而做出来的果汁也是十分的健康美味，卖相也十分好看。

推荐指数：人气值：9949.6

原价：19.9

卷后：￥19.9

月销量：993

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2、滋养药膳汤煲网罗滋补好汤

特点：

78种药膳选材安全解读,营养好汤,轻松上手

上榜理由：

本书共介绍了108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲，其中包括32道四季汤30道功效汤40道专属汤和6道高汤，网罗滋补好汤。

推荐指数：人气值：9669.3

原价：18

卷后：￥18

月销量：973

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3、让家人吃出健康范志红

特点：

印刷清晰,封面美观,解答饮食困扰

上榜理由：

这本书全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，涵盖有实效的健康饮食信息，传达积极的生活态度。

推荐指数：人气值：9669.2

原价：37.4

卷后：￥37.4

月销量：996

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4、儿童补钙、补锌、补铁食谱

特点：

内容丰富,详细描写,茁壮成长百宝箱

上榜理由：

这本书根据儿童生理发育情况和营养需求，结合孩子的饮食特点，精选各种补钙铁锌的食材，轻松增强抵抗力。

推荐指数：人气值：9629.1

原价：18.6

卷后：￥18.6

月销量：928

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5、煲好汤24节气靓汤轻松学

特点：

不受地域、人群限制,老少皆宜,调养体质,又不失清润鲜美的靓汤

上榜理由：

本书以四季为序，24节气为主线，详细介绍了320道适合全家共享的广东靓汤制作方法。兼顾了南北人民的体质特点和饮食习惯。

推荐指数：人气值：9909.1

原价：34

卷后：￥34

月销量：978

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6、儿童长高食谱妈妈必读

特点：

科学搭配技巧,助力突破长高障碍

上榜理由：

本书针对性地补充发育所需的营养，帮助孩子突破长高的障碍；科学的搭配技巧，以及简单易做的营养食谱，为宝贝的成长增添动力。

推荐指数：人气值：9569.1

原价：18.6

卷后：￥18.6

月销量：977

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7、养生堂之养生厨房

特点：

讲解烹饪方法,日常养生之道,尽在书中

上榜理由：

书中将食材一一举例，并详细地解读烹饪的方法，介绍食疗养生的多种功效，为读者带来更加实用的指导，精心讲解日常的养生之道。

推荐指数：人气值：9399.1

原价：19.9

卷后：￥19.9

月销量：994

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8、中国居民膳食指南

特点：

引领健康潮流,维持健康好身体

上榜理由：

本书传承优良的饮食文化，引领健康的饮食风潮；通过图文结合的形式，让你平衡每一天的膳食，保持着健康的体重，享受食物的美味。

推荐指数：人气值：9239

原价：19.3

卷后：￥19.3

月销量：984

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9、每日一膳春令节气养生篇

特点：

精美图片,顺应节气,方能固本培元

上榜理由：

此书内涵丰富的精美图片，根据春令时节的天气变化，推出了多达91种的食疗养生方案，能够调理你体内的“精气神”。

推荐指数：人气值：9678.9

原价：23.8

卷后：￥23.8

月销量：910

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10、今天的早餐只要一杯蔬果汁

特点：

调整肠道环境,一杯果蔬汁,让减肥更轻松

上榜理由：

这本书讲述如何通过一杯蔬果汁达到减肥的效果，让减肥人士更加轻松便捷地去除身体的脂肪赘肉，此外还能对体内肠道进行调整哦。

推荐指数：人气值：9618.7

原价：24.9

卷后：￥24.9

月销量：969

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